Desde el Testigo de Corazón observas lo que pasa en los cuerpos físico, emocional y mental, como si no fueran tuyos y tuvieran “cosas” en ellos, que miras con curiosidad y sin juzgar. Y realmente es así; ellas aparecen, pero no son tu Ser real.
En cada instante del día tienes una oportunidad de anclarte en el Testigo de Corazón y en su gozo, el gozo del Ser, trascendiendo mente y emociones (y transformándolos al realizar esta práctica). Si estás en el Ser estás donde debes estar. El Testigo de Corazón en un momento dado se puede expandir hacia la omnipresencia; en otro momento puede surgir en él el gozo del Ser.
El testigo es presencia y amor. Babaji es presencia y amor. Yogui Ramaiah decía "busca a Babaji para convertirte en Babaji". Cuando te centras en la presencia y amor en el corazón estás en el Ser, estás en Babaji.
Practica constantemente la Presencia y el Amor hasta que se anclen definitivamente en tu naturaleza. Esto equivale a la realización del Ser.
"Avanzando en el Yoga"
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