Hay dos prácticas del Kriya Yoga de Babaji que no me canso de enfatizar una y otra vez a los estudiantes. Cuando las dos se integran en la propia vida, ésta se vuelve radicalmente diferente.
Kriya Yoga y vida
Nuestra vida es nuestra práctica
lunes, 19 de septiembre de 2022
Dos prácticas esenciales del Kriya Yoga de Babaji
domingo, 18 de septiembre de 2022
El gozo dentro
Al aquietar la mente (que no “dejarla en blanco”) podemos acceder al gozo dentro. El gozo, ananda, no es un sentimiento del cuerpo emocional, sino que es nuestra naturaleza real.
miércoles, 7 de septiembre de 2022
El tesoro eres tú
"El reino de los cielos es semejante a un tesoro escondido en un campo, el cual un hombre halla, y lo esconde de nuevo; y gozoso por ello va y vende todo lo que tiene, y compra aquel campo" - Mateo 13.44
miércoles, 24 de agosto de 2022
El cuerpo es el vehículo para lo intemporal
¿Te vas a sentir mejor si haces una postura yóguica complicada o difícil? No.
jueves, 18 de agosto de 2022
El Yoga de los Siddhas: creando un puente entre el cielo y la tierra
Con este propósito trabajamos los bandhas y los pranayamas Brahmacharya Ojas y Kriya Kundalini.
Las asanas y la meditación Shuddi despejan los bloqueos internos, junto con la práctica de los yamas y los niyamas. Los chakras, centros de consciencia y energía, son los pilares de ese puente, y son activados por los mantras y otras prácticas.
Cuando se crea el puente une el cielo y la tierra, los diferentes planos, y unifica la consciencia del yogui como un Shivalingam que abarca todo lo que existe.
Entonces la energía kundalini sube libre, sin la mínima vacilación, a lo alto de la cabeza.
Y finalmente la energía espiritual desciende de la cabeza al primer chakra, transformando al yogui.
lunes, 15 de agosto de 2022
Aniversario nacimiento de Sri Aurobindo
Hoy es el 150 aniversario del nacimiento de Sri Aurobindo. Se me da bien hacer resúmenes pero cuando se trata de él no encuentro palabras para expresar su grandeza.
jueves, 11 de agosto de 2022
Un Yoga integral
El Yoga puede practicarse, en mi opinión, sin necesidad de profesar o incorporar el hinduismo. Pero no puede darse sin espiritualidad, porque entonces no es Yoga.