La respiración fragmenta la consciencia; al calmarla liberamos y expandimos la consciencia.
- Siddha Sattamuni
En el Kriya Yoga las prácticas de respiración (pranayamas) conducen finalmente al cese natural de la respiración. Eso detiene la mente. El resultado primero es la calma y la paz. El resultado último es la realización del Ser como Existencia - Consciencia - Gozo.
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