Hay una práctica de Yoga fundamental que todo el mundo puede hacer, pues siempre encontrarás tiempo para ella: intentar mantener la calma, no importa lo que suceda, no importa lo que la mente (el controlador de todo) diga. Prueba. Especialmente en situaciones que te piden que te agobies. Decide estar en paz, contra todo pronóstico, en una situación que normalmente te desborde; desafía todo y mira a ver qué pasa. Quizá entonces puedas vislumbrar que hay una parte de ti que está no más allá, sino por encima de todo lo que pasa. Algo como el sol que ilumina todo pero no es afectado por lo que ilumina - aunque las nubes lo tapen, está ahí. Eso es el principio de todo. Practicar la calma incondicional y percibir esa parte (el Ser) es una práctica que te puede mantener entretenido el resto de tu vida, y descubrirás que no hay otra cosa que valga más la pena.
No hay comentarios:
Publicar un comentario