Dejar de proyectar, dejar de condenar

Hace tiempo leí por internet a un religioso (experto) que afirmaba que si meditas el demonio se te puede meter dentro.

Si meditas es poco probable que te encuentres con el demonio. Pero seguramente te encuentres con tus demonios: miedos, resentimientos, traumas, deseos no reconocidos...

Aceptar estos demonios es el primer paso para transformarlos.

Entonces dejas de proyectarlos fuera, en los demás.

Dejas de condenar a todo el mundo.

“El infierno son los demás” (Sartre)… pero el infierno son nuestras películas internas que recreamos una y otra vez con los demás.

Ver, aceptar y transformar estos demonios es donde empieza “el Yoga real”.

Nada que ver con hacerte selfies de posturas.

Cuando transformas tus películas y demonios internos, por poco que hagas, liberas a la humanidad de esa carga. Y despejas el camino para que otras personas lo hagan después.

El cambio que buscamos fuera somos nosotros.