El Yoga de los chistes

Sri Mrinalini Mata y otros estaba meditando con Yogananda una vez. Tras un rato él abrió sus ojos y comenzó a reirse, diciendo: “Es una gran chiste el que la Madre Divina está jugando con todos vosotros. ¡Pensáis que esto es muy real!”.

Luego miró a los discípulos sentados a su alrededor, y dijo, con lágrimas de compasión en sus ojos: “Pero lo siento por todos vosotros, porque para vosotros, es aun así real. No os lo toméis muy en serio”.

“La risa es buena para nuestros corazones. La seriedad es una enfermedad, y debemos intentar dejarla y permitirnos reír más. La risa es buena para la salud. Las personas tienen un peso de 500 kilos en sus barrigas que es casi imposible de mover. Reír como lo hicimos, de corazón, es la mejor forma de abrirse” – Amma.

                                           

“Otro método efectivo para relajar y descansar la mente durante el estado de vigilia es soltar chistes. El humor y la alegría son esenciales para la existencia del hombre, igual que la comida y el vestido. Alivian la tensión y promueven la salud mental. Ríe y estate sano. ¡Sé ocurrente y sabio! Combina el humor burbujeante con la serenidad” – La voz de Babaji.