¿Cómo aquietar la mente?

- ¿Cómo detener las discusiones en la mente?

- La primera condición es hablar lo menos posible. La segunda es pensar sólo en lo que estás haciendo en este momento y no en lo que tienes que hacer o en lo que has hecho antes. Nunca lamentes lo que es pasado, ni imagines lo que será. Chequea el pesimismo en tus pensamientos todo lo que puedas y conviértete en un optimista voluntario.

La Madre