"Yoga" significa juntar dos cosas - fusionarse. Algunos pueden decir que es la fusión del jivatma con el Paramatma - el alma individual con el Alma Suprema, - o del devoto con Dios. Pero, en verdad, el Yoga es justo lo contrario. El Yoga no es unir, sino separar. Es apartarse del concepto erróneo de que alguna vez estamos separados de Dios.
En verdad hay, siempre ha habido y siempre habrá nada más que la Unidad. Esto es porque no hay más que un Ser verdadero expresándose en toda la creación. Todas las personas, las montañas, los ríos, los animales, las plantas y los árboles son solo este Ser Verdadero. Pero, en nuestro estado actual, estamos dominados por nuestro sentido del "yo" y el "mío". Nuestros gustos y aversiones son tan fuertes, que no podemos comprender la verdad de la Unidad. Por lo tanto, creemos que estamos separados unos de otros y de Dios.
Aquí hay una historia para explicar esto: una vez hubo un niño en una feria que se perdió de su madre. Él no sabía qué hacer. Miró a todas partes, pero todas las personas que vio eran extrañas. En su pánico, comenzó a correr. Pero no importa a dónde fuera, no veía a su madre. Luego se cayó y comenzó a llorar. Estaba llorando tan fuerte como pudo. Fue entonces cuando sintió el beso de su madre en su frente.
De hecho, el niño no se había perdido. Él ni siquiera había estado en una feria. Él siempre había estado en los brazos de su madre. Se había quedado dormido y solo estaba teniendo una pesadilla de que no podía encontrar a su madre. Nuestra llamada "separación" de Dios es así. Para entender nuestra situación, todo lo que tenemos que hacer es despertarnos. Entonces veremos que nunca hemos estado separados de Dios - la madre universal de todos.
Todas las prácticas espirituales, ya sea el servicio desinteresado a la sociedad, la meditación, el canto de mantras o el estudio de las escrituras, son para ayudarnos a despertar de nuestro sueño. Debido a que estas prácticas nos acercan a Dios, las llamamos Yoga.
En la actualidad lo que la mayoría de las personas considera "Yoga" es Hatha Yoga - usar estiramientos y posturas específicos como medio de meditación. Cuando se hace con la conciencia adecuada, tal Yoga puede ser una práctica espiritual muy beneficiosa. En el Hatha Yoga, cuando te mueves y mantienes posiciones tratas de mantenerte consciente de cada movimiento. A medida que tus brazos suben, tratas de ser totalmente consciente de ese movimiento. Del mismo modo, cuando los brazos vuelven a bajar. A través de esta conciencia externa, también estás ganando conciencia interna. Cuando se realiza así, el Yoga no es solo una forma de ejercicio, que también mejora nuestra salud física, sino también se convierte en una práctica espiritual genuina, refinándonos mental y espiritualmente, haciendo que nuestra mente sea más sutil y consciente.
De hecho, cada acción realizada con conciencia se puede llamar Yoga. Deberíamos tratar de inculcar el mismo grado de conciencia que tenemos al realizar las posturas de Yoga en todo lo que hacemos. De esta manera, podemos enfocarnos en nuestro verdadero Ser. Nos daremos cuenta de que siempre ha habido paz y unidad.
Amma
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