Calmar la respiración calma la mente

La respiración fragmenta la consciencia; al calmarla liberamos y expandimos la consciencia.

- Siddha Sattamuni

En el Kriya Yoga las prácticas de respiración (pranayamas) conducen finalmente al cese natural de la respiración. Eso detiene la mente. El resultado primero es la calma y la paz. El resultado último es la realización del Ser como Existencia - Consciencia - Gozo.

El tránsito hacia la Edad Dorada

Diferentes grandes maestros hablan, por separado, de que la humanidad se acerca a una edad dorada nunca lograda antes. Será, entiendo, cuando una masa crítica de personas alcance un nivel de consciencia que dispare una consciencia superior en la humanidad.

Sri Aurobindo hablo de la llegada de una "consciencia supramental", más allá de nuestro estado actual, tan radical en cambiar a la humanidad como lo fue la aparición de la mente en los homínidos.

Lo que los maestros no dejan claro es cómo será el tránsito para llegar a esa edad dorada, suave o catastrófico. Eso quedó en el aire, porque depende de nosotros.

¿Puedes manejar el fuego de Kundalini?

Kundalini, el fuego serpentino durmiendo en el primer chakra, se dice que produce la liberación en el yogui y la atadura en el insensato. El manejo y la integración del fuego de kundalini se entiende mejor si te haces estas preguntas: ¿Actualmente, en qué gasto mi energía, consciente e inconscientemente? ¿Y qué me pasaría entonces si esta energía se multiplicase por 1000? 

El proceso de manejo de la energía kundalini comienza con el cultivo de la presencia y del amor – siendo consciente en las actividades diarias y descubriendo a dónde va la propia energía - y culmina en la expansión sin obstáculos de la presencia y del amor. Entre el principio y el final hay un paciente e infatigable proceso de transmutación.

Entrando en la vibración del Satgurú

El sadhaka va entrando en la vibración del Satgurú mediante la repetición constante de sus mantras y con la práctica de la séptima meditación de Kriya Yoga, la meditación en Babaji. Uno puede llegar a sentir la vibración de la sintonía, y también puede sentir cuando la pierde, pero a través de las prácticas yóguicas se puede recuperar la conexión con esta vibración – el Satgurú siempre está disponible y cercano, sólo tenemos que volvernos hacia él. Con el tiempo y la sadhana se desarrolla más esta conexión intuitiva. Y con las prácticas avanzadas de Kriya Yoga el sadhaka desarrolla la sintonía con el Satgurú en la experiencia de los chakras superiores: como luz, como Aum o sonido cósmico, como consciencia del Uno en todo. “Busca a Babaji para convertirte en Babaji” decía Yogui Ramaiah.

Chidambaram, el espacio de luz, dentro y fuera

Mira resueltamente hacia la frente;
en el espacio en medio está el luminoso mantra;
esa es la residencia del Señor, Chidambaram,
donde estoy finalmente unido como mi sujeción y mi apoyo. 
- Tirumandiram 2770

¿Quién puede comprender la espaciosa sabiduría de la luz divina de Sivam
Sivam el gozoso danzante; Sivam el bello danzante
de la hermosa palabra; el danzante de la sala dorada;
el danzante del dorado Tillai (Chidambaram); el danzante de la maravilla?
- Tirumandiram 2723

Mediante la transmutación de la energía a través de varias prácticas yóguicas, especialmente el pranayama, se hace visible la luz interna en el espacio del tercer ojo entre las cejas (Chidambaram). La constante contemplación devocional de tal luz conduce al yogui a la visión del Divino como luz dentro de la luz - la visión de la danza de Siva.

- En la foto el techo de oro del templo de Chidambaram, sur de la India, donde se adora a Shiva danzante.