viernes, 20 de mayo de 2016

Receptividad y Gracia


La gracia está constantemente derramándose, en todo momento y para todos, incluso en eventos que consideramos desgracias. Cuando, a través del Yoga, aprendemos a volvernos receptivos a ella, a sintonizar con ella y dejar que guíe el timón, entonces se multiplica ilimitadamente. Pero para ello primero hay que entregar incluso los gustos conocidos del ego, para recibir a cambio algo que no podemos imaginar.

Dificultades y oportunidades


Las dificultades se convierten en oportunidades para volvernos hacia la fuente de guía interna y recibir la Gracia.


Ecuanimidad



Cuando comienzas a explorar el Yoga, la calma puede que no sea tu primer objetivo. Puedes ser fácilmente arrastrado por la búsqueda de las llamadas “experiencias espirituales”, la buena forma física, la pérdida de peso, el significado existencial, o la reducción de los efectos del estrés. Tales objetivos son valiosos por sí mismos, pero sin calma ninguno de ellos durará, dada la programación de los cuerpos emocional y mental y su influencia avasalladora. Por tanto, es de importancia primordial que tú, como estudiante de Yoga, comprendas por qué la ecuanimidad debe ser tu primer objetivo, y cómo lograrla.

Ecuanimidad significa permanecer calmado o con la mente imparcial frente a cualquier fuente de perturbación, no importa si la vida te trae lo que quieres o lo que no quieres, placer o dolor, verdaderamente, cualquiera de las dualidades de la vida. Como la famosa réplica de Ramana Maharsi, cuando le pidieron que describiese su estado de iluminación: “Ahora nada puede perturbarme más”.

G. Satchidananda, "La iluminación: no es lo piensas"

miércoles, 4 de mayo de 2016

Preparación para la Consciencia Superior

Esta Consciencia Superior que lleva consigo una sensación de existencia amplia y sin límites, luz, poder, paz, gozo, etc. está siempre encima de la cabeza, y cuando algo de la Fuerza espiritual desciende para trabajar sobre la naturaleza, es de ahí desde donde viene. Pero nada como el pleno descenso de la paz, el gozo, etc. puede venir mientras el ser no esté preparado. Muy usualmente la primera preparación es trabajar sobre la naturaleza mental, emocional y física de tal manera que el alma, el ser psíquico (la chispa divina en el corazón) pueda tener una oportunidad de manifestarse y de influenciar al resto de la naturaleza; para ese propósito, todas las principales oscuridades de la mente y del emocional tienen que ser combatidas y expulsadas, y el cuerpo físico preparado también de forma material para que el descenso sea posible.
Sri Aurobindo, Cartas sobre el Yoga

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Compartir el Ser que somos



En el Yoga las posturas o asanas son una preparación, nunca un fin en sí mismas. De hecho, textos fundamentales como el Bhagavad Gita o el Yoga Vasishtha ni siquiera hablan de ellas. La clave de las asanas es "estabilidad" - física, emocional y mental. Sobre esta base de estabilidad podemos lanzarnos a la vivencia directa del Ser, la realidad última - Yoga. Tras la estabilidad que nos dan las posturas llega lo mejor, la práctica de respiración y meditación, cuando subimos al cielo. Al cielo dentro de nosotros, ese espacio de infinita consciencia interna, cuya naturaleza es puro gozo, y que se hace patente cuando nos volvemos "pobres de espíritu" al dejar caer los movimientos de la mente. Compartimos juntos ese mismo espacio luminoso que somos, y entonces nuestras diferencias - creaciones de la mente - se difuminan. Hoy en el río.

(Gracias Kalika por la bella foto).

La mejor técnica de Yoga


Babaji: “Créeme mi niño cuando te digo que el hombre que ama a los demás, que es devoto y que vive una vida de auto-entrega, es mucho más poderoso, incluso en alterar sus propias circunstancias, su entorno y sus tendencias, que el hombre que ha aprendido todas las escrituras, que se ha mortificado a sí mismo sentándose en medio de los cinco fuegos, que ha dominado el pranayama, que se ha encerrado a sí mismo en cuevas, que ha despertado su kundalini y que ha repetido millones de mantras millones de veces y que ha realizado las ceremonias más caras y elaboradas para el cumplimiento de diferentes deseos específicos” - 

La voz de Babaji


(La mejor técnica de Yoga de todas es la entrega al Satgurú, por la que uno se convierte en su instrumento para mejorar su vida y la de todos - la entrega es el mayor logro para Babaji y los Siddhas).